O artesanato é uma atividade apreciada por todas as faixas etárias, sejam crianças, jovens ou idosos. Mas é mais valorizado durante os anos séniores, quando a nossa mobilidade muitas vezes se torna limitada, pelo que o artesanato se torna uma das muitas atividades em que os seniores podem participar para passar o tempo. Para além de ajudar as pessoas idosas a passar o tempo, o artesanato também traz uma diversidade de benefícios para a saúde e físicos para os seniores. Aqui estão 5 benefícios do artesanato em miniatura para pessoas idosas.
- Liberta o stress mental
Ao mergulhar numa atividade criativa como o artesanato, leva a sua mente para um mundo onde esquece os problemas que a invadem, criando assim um estado de paz e calma. Os especialistas em saúde pública afirmam que sentimentos negativos de stress e depressão podem ser eficazmente reduzidos com a ajuda das artes e ofícios, aumentando assim sentimentos positivos de paz e envolvimento.
- Ajuda a manter a saúde mental
À medida que crescemos, os nossos corpos juntamente com as nossas mentes começam a entrar num estado de entropia. Isto piora no caso das pessoas que não participam ativamente em atividades extracurriculares. Incluir artes e ofícios na sua vida não só diminui este estado de entropia como também o ajuda a fortalecer-se mentalmente.
- Ensina novas competências
Bem, isto pode ser chocante para alguns de nós, mas, na verdade, muitas pessoas chegam à idade adulta sem nunca terem feito artes e ofícios. Se isto aconteceu consigo, não há motivo para se preocupar, pois ainda há a opção de participar nesta área. Ao escolher um projeto fácil de artesanato em miniatura, as pessoas idosas podem envolver-se em artes e ofícios pela primeira vez, ao mesmo tempo que aprimoram as suas competências com alguns anos de prática consistente.
- Melhora os efeitos das doenças mentais
Enquanto as artes e ofícios ajudam a manter a saúde mental, também são capazes de melhorar o estado das pessoas que já sofrem de doenças mentais. Os especialistas afirmam que pessoas que lidam com certos tipos de doenças mentais mostraram melhorias consideráveis quando envolvidas em artes e ofícios.
- Promove a ligação social
Num mundo onde quase todos os encontros sociais são caracterizados por indivíduos a passarem tempo nos seus dispositivos em vez de conversarem com as pessoas que vieram encontrar, as artes e ofícios proporcionam uma ótima forma de as pessoas largarem os seus dispositivos e trabalharem em conjunto. Quer seja uma aula para adultos ou um encontro social organizado por uma pessoa reformada após comprar um kit de artesanato em miniatura, as artes e ofícios dão às pessoas um motivo para se interessarem pelo trabalho dos outros e interagirem com eles sobre isso.
Portanto, podemos dizer que o artesanato em miniatura nos ajuda a manter-nos saudáveis física e mentalmente.
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10 comentários
I purchased the Eternal Book Store. I am amazed at the detail in all of the pieces. The wood pieces are a little cumbersome to break out but it just takes some patience. So much thought went into this design. So adorable!
Sam’s Study looks too much like Suzy’s Book Shoppe. To truly be a study, you definitely need a desk (roll top?) and to lose the “Sale” sign. Also nice mahogany bookcases. Not sure Sam would have yellow bookcases in his study. Otherwise love the details of your kits!
I am extremely disappointed in the 1940’s Train Cabin kit. I am an experienced “crafter” and very patient. Many pieces of this kit are extremely difficult to join. I have already broken two pieces so doubt the travel reel will work. Wish I could get a refund. Definitely would not recommend this for children.☹️
I am a senior; I’m about halfway done with “The Magic Pharmacy” kit and I love it! I have never worked with miniatures before, but I have to say this is so very relaxing and fun. There is something about sitting and methodically working through putting the little pieces together, seeing it all fit together, making the tiny accessories. For me it is almost like meditation. I have problems with my hands and I thought I might have trouble with all the tiny parts, but it is actually helping me keep my hands working. I found that a clear gel glue works best; I use parchment paper to hold a small blob of it and use toothpicks to apply it. The small emery board (sanding board) provided is perfect for smoothing edges. The pieces of the building, furniture and many props are made of what seems to be pressed wood. They are well identified and arranged on labeled boards and are easy to push out and assemble. The kit is put together very well, and would make a really great gift for anyone.
Actually working on the Cathy’s Garden Shop now. Loads of fun.