手工製作是每個年齡層的人都喜歡的活動，無論是兒童、青少年或老年人。但在老年時期，我們的行動能力往往受到限制，因此手工製作成為老年人可以參加的眾多消磨時間的活動之一。除了幫助老年人打發時間之外，手工藝還為老年人帶來多種健康和身體益處。以下是微型工藝品對老年人的5個好處。
- 釋放精神壓力
透過沉浸在手工製作等創造性的努力中，您可以將自己的思想帶入一個忘記侵入它的問題的世界，從而創造一種和平與平靜的狀態。公共衛生專家聲稱，借助藝術和手工藝可以有效減少壓力和憂鬱的負面情緒，從而增加和平和參與的正面情緒。
- 有助於維持心理健康
隨著我們的成長，我們的身體和思想開始陷入熵的狀態。對於不積極參與課外活動的人來說，情況會變得更糟。在你的生活中加入藝術和手工藝不僅可以減少這種熵狀態，還可以幫助你在精神上得到加強。
- 教授新技能
嗯，這可能會讓我們中的一些人感到震驚，但事實上，許多人成年後從未做過藝術和手工藝。如果您遇到過這種情況，則無需擔心，因為仍然可以選擇參與該領域。透過選擇一個簡單的微型工藝項目，老年人可以第一次接觸藝術和手工藝，並透過幾年的堅持練習來提高他們的技能。
- 改善精神疾病的影響
藝術和手工藝不僅有助於保持心理健康，還能夠改善已經患有精神疾病的人的狀況。專家聲稱，患有某些精神疾病的人在參與藝術和手工藝時表現出相當大的改善。
- 促進社交聯繫
在當今世界，幾乎所有社交聚會的特點都是人們把時間花在自己的電子產品上，而不是與他們要見面的人交談，而藝術和手工藝為人們提供了一種擺脫電子產品並相互合作的好方法。無論是成人課程還是退休人員購買微型工藝品套件後安排的社交聚會，藝術和手工藝讓人們有理由對其他人的作品感興趣並與他們互動。
因此，我們可以說微型工藝品可以幫助我們保持身心健康。
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10 評論
So amusing. When I am into it, I forget my thoughts..i feel like in a sweet bubble. .
They also stretch your imagination making you add your own stamp on things.
Great fun and very relaxing
My daughter loved it. The details are stunning and worth the every penny. The little Japanese town is beautiful.
I absolutely loved working on these miniature kits. Great hobby. I had hours of fun.
I love it!