Η χειροτεχνία είναι μια δραστηριότητα που απολαμβάνεται από όλες τις ηλικιακές ομάδες, είτε πρόκειται για παιδιά, νέους ή ηλικιωμένους. Ωστόσο, εκτιμάται περισσότερο κατά τα γηρατειά, όταν η κινητικότητα μας συχνά περιορίζεται, οπότε η χειροτεχνία γίνεται μία από τις πολλές δραστηριότητες στις οποίες μπορούν να συμμετάσχουν οι ηλικιωμένοι για να περάσουν τον χρόνο τους. Εκτός από το ότι βοηθά τους ηλικιωμένους να περνούν τον χρόνο τους, η χειροτεχνία προσφέρει επίσης μια ποικιλία από οφέλη για την υγεία και τη φυσική κατάσταση των ηλικιωμένων. Ακολουθούν 5 οφέλη από τις μινιατούρες χειροτεχνίες για τους ηλικιωμένους.
- Απελευθερώνει ψυχικό άγχος
Με το να βυθιστείτε σε μια δημιουργική δραστηριότητα όπως η χειροτεχνία, μεταφέρετε το μυαλό σας σε έναν κόσμο όπου ξεχνά τα προβλήματα που το κατακλύζουν, δημιουργώντας έτσι μια κατάσταση ειρήνης και ηρεμίας. Έχει υποστηριχθεί από τους ειδικούς της δημόσιας υγείας ότι τα αρνητικά συναισθήματα άγχους και κατάθλιψης μπορούν να μειωθούν αποτελεσματικά με τη βοήθεια της τέχνης και των χειροτεχνιών, αυξάνοντας έτσι τα θετικά συναισθήματα ειρήνης και εμπλοκής.
- Βοηθά στη διατήρηση της ψυχικής υγείας
Καθώς μεγαλώνουμε, τα σώματά μας μαζί με τα μυαλά μας αρχίζουν να πέφτουν σε μια κατάσταση εντροπίας. Αυτό γίνεται χειρότερο στην περίπτωση των ανθρώπων που δεν συμμετέχουν ενεργά σε εξωσχολικές δραστηριότητες. Η συμπερίληψη των τεχνών και των χειροτεχνιών στη ζωή σας όχι μόνο μειώνει αυτή την κατάσταση εντροπίας αλλά σας βοηθά επίσης να ενδυναμωθείτε ψυχικά.
- Διδάσκει νέες δεξιότητες
Λοιπόν, αυτό μπορεί να είναι σοκαριστικό για μερικούς από εμάς, αλλά στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι φτάνουν στην ενηλικίωση χωρίς ποτέ να έχουν ασχοληθεί με τις τέχνες και τις χειροτεχνίες. Αν αυτό έχει συμβεί σε εσάς, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε γι' αυτό, γιατί υπάρχει ακόμα η δυνατότητα να συμμετάσχετε σε αυτόν τον τομέα. Επιλέγοντας ένα εύκολο έργο μινιατούρας, οι ηλικιωμένοι μπορούν να ασχοληθούν με τις τέχνες και τις χειροτεχνίες για πρώτη φορά, ενώ παράλληλα θα βελτιώσουν τις δεξιότητές τους με λίγα χρόνια συνεπούς πρακτικής.
- Βελτιώνει τα αποτελέσματα της ψυχικής ασθένειας
Ενώ οι τέχνες και οι χειροτεχνίες βοηθούν στη διατήρηση της ψυχικής υγείας, είναι επίσης ικανές να βελτιώσουν την κατάσταση των ανθρώπων που ήδη υποφέρουν από ψυχικές ασθένειες. Οι ειδικοί έχουν δηλώσει ότι οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν ορισμένα είδη ψυχικών ασθενειών έχουν δείξει σημαντική βελτίωση όταν συμμετέχουν σε τέχνες και χειροτεχνίες.
- Προάγει την κοινωνική σύνδεση
Σε έναν κόσμο όπου σχεδόν κάθε κοινωνική συγκέντρωση χαρακτηρίζεται από άτομα που περνούν χρόνο με τις συσκευές τους αντί να μιλούν με τους ανθρώπους που έχουν έρθει να συναντήσουν, οι τέχνες και οι χειροτεχνίες προσφέρουν έναν εξαιρετικό τρόπο για τους ανθρώπους να απομακρυνθούν από τις συσκευές τους και να συνεργαστούν μεταξύ τους. Είτε πρόκειται για ένα μάθημα για ενήλικες είτε για μια κοινωνική συγκέντρωση που διοργανώνεται από έναν συνταξιούχο μετά την αγορά ενός μινιατούρας κιτ χειροτεχνίας, οι τέχνες και οι χειροτεχνίες δίνουν στους ανθρώπους έναν λόγο να ενδιαφέρονται για τη δουλειά των άλλων και να αλληλεπιδρούν μαζί τους γι' αυτό.
Έτσι μπορούμε να πούμε ότι η μινιατούρα βοηθάει να παραμένουμε υγιείς σωματικά καθώς και ψυχικά.
Μερίδιο:
9+ Απίστευτα Διασκεδαστικά & Καινοτόμα Ξύλινα DIY Σετ Κατασκευών
Μινιατούρες vs. Κέντημα - Ποιο είναι το κατάλληλο για εσάς;
10 σχόλια
So amusing. When I am into it, I forget my thoughts..i feel like in a sweet bubble. .
They also stretch your imagination making you add your own stamp on things.
Great fun and very relaxing
My daughter loved it. The details are stunning and worth the every penny. The little Japanese town is beautiful.
I absolutely loved working on these miniature kits. Great hobby. I had hours of fun.
I love it!