Η χειροτεχνία είναι μια δραστηριότητα που απολαμβάνει κάθε ηλικιακή ομάδα, είτε είναι παιδιά, νέοι ή ηλικιωμένοι. Ωστόσο, εκτιμάται περισσότερο κατά τη διάρκεια της τρίτης ηλικίας, όταν η κινητικότητά μας συχνά περιορίζεται, επομένως η χειροτεχνία γίνεται μία από τις πολλές δραστηριότητες στις οποίες μπορούν να συμμετέχουν οι ηλικιωμένοι για να περάσουν το χρόνο τους. Εκτός από το να βοηθά τους ηλικιωμένους να περνούν το χρόνο τους, η χειροτεχνία συνοδεύεται επίσης από ποικίλα οφέλη για την υγεία και τη φυσική κατάσταση για τους ηλικιωμένους. Εδώ είναι 5 οφέλη των μικροτεχνιών για ηλικιωμένους.
- Απελευθερώνει το ψυχικό στρες
Βυθίζοντας τον εαυτό σας σε μια δημιουργική προσπάθεια όπως η χειροτεχνία, μεταφέρετε το μυαλό σας σε έναν κόσμο όπου ξεχνά τα προβλήματα που τον εισβάλλουν, δημιουργώντας έτσι μια κατάσταση γαλήνης και ηρεμίας. Έχει υποστηριχθεί από τους ειδικούς της δημόσιας υγείας ότι τα αρνητικά συναισθήματα άγχους και κατάθλιψης μπορούν να μειωθούν αποτελεσματικά με τη βοήθεια της τέχνης και της χειροτεχνίας αυξάνοντας έτσι τα θετικά συναισθήματα γαλήνης και δέσμευσης.
- Βοηθά στη διατήρηση της ψυχικής υγείας
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας μαζί με το μυαλό μας αρχίζουν να πέφτουν σε μια κατάσταση εντροπίας. Αυτό γίνεται χειρότερο στην περίπτωση των ατόμων που δεν συμμετέχουν ενεργά στις εξωσχολικές δραστηριότητες. Η συμπερίληψη των τεχνών και των χειροτεχνιών στη ζωή σας όχι μόνο μειώνει αυτήν την κατάσταση εντροπίας αλλά σας βοηθά επίσης να δυναμώσετε πνευματικά.
- Διδάσκει νέες δεξιότητες
Λοιπόν, αυτό μπορεί να είναι σοκαριστικό για μερικούς από εμάς, αλλά στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι ενηλικιώνονται χωρίς να έχουν κάνει ποτέ τέχνες και χειροτεχνίες. Αν αυτό σας έχει συμβεί, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε γιατί υπάρχει ακόμα η επιλογή συμμετοχής σε αυτό το πεδίο. Επιλέγοντας ένα εύκολο έργο μικροτεχνίας, οι ηλικιωμένοι μπορούν να ασχοληθούν με τις τέχνες και τις χειροτεχνίες για πρώτη φορά, καθώς και να γυαλίσουν τις δεξιότητές τους με μερικά χρόνια συνεπούς πρακτικής.
- Βελτιώνει τις επιπτώσεις της ψυχικής ασθένειας
Ενώ οι τέχνες και οι χειροτεχνίες συμβάλλουν στη διατήρηση της ψυχικής υγείας, είναι επίσης ικανές να βελτιώσουν την κατάσταση των ανθρώπων που ήδη πάσχουν από ψυχικές ασθένειες. Έχει υποστηριχθεί από τους ειδικούς ότι τα άτομα που αντιμετωπίζουν κάποια είδη ψυχικών ασθενειών έχουν δείξει σημαντική βελτίωση όταν ασχολούνται με τις τέχνες και τη χειροτεχνία.
- Προωθεί την κοινωνική σύνδεση
Σε έναν κόσμο, όπου σχεδόν κάθε κοινωνική συνάθροιση χαρακτηρίζεται από άτομα που αφιερώνουν χρόνο στα gadget τους αντί να μιλούν με τους ανθρώπους που έχουν έρθει να συναντήσουν, οι τέχνες και οι χειροτεχνίες παρέχουν έναν εξαιρετικό τρόπο για τους ανθρώπους να ξεκολλήσουν από τα gadget τους και να συνεργαστούν μεταξύ τους. Είτε πρόκειται για ένα μάθημα για ενήλικες είτε για μια κοινωνική συγκέντρωση που διοργανώνει ένας συνταξιούχος μετά την αγορά ενός κιτ μικροτεχνίας, οι τέχνες και οι χειροτεχνίες δίνουν στους ανθρώπους έναν λόγο να ενδιαφέρονται για τη δουλειά άλλων ανθρώπων για να αλληλεπιδράσουν μαζί τους σχετικά.
Ως εκ τούτου, μπορούμε να πούμε ότι η μικροτεχνία μας βοηθά να παραμείνουμε υγιείς σωματικά αλλά και πνευματικά.
Μερίδιο:
9+ Τρελά Διασκεδαστικά & Καινοτόμα κιτ Έργων DIY από ξύλο
Miniature Crafts vs. Ebroidery - Ποια είναι η κατάλληλη για εσάς;
13 σχόλια
Monkey Mart is a delightful simulation game where you run a vibrant store, serve charming customers, and solve fun puzzles for endless entertainment. https://quillfulgames.com/monkey-mart
I am a senior; I’m about halfway done with “The Magic Pharmacy” kit and I love it! I have never worked with miniatures before, but I have to say this is so very relaxing and fun. There is something about sitting and methodically working through putting the little pieces together, seeing it all fit together, making the tiny accessories. For me it is almost like meditation. I have problems with my hands and I thought I might have trouble with all the tiny parts, but it is actually helping me keep my hands working. I found that a clear gel glue works best; I use parchment paper to hold a small blob of it and use toothpicks to apply it. The small emery board (sanding board) provided is perfect for smoothing edges. The pieces of the building, furniture and many props are made of what seems to be pressed wood. They are well identified and arranged on labeled boards and are easy to push out and assemble. The kit is put together very well, and would make a really great gift for anyone.
Actually working on the Cathy’s Garden Shop now. Loads of fun.
So amusing. When I am into it, I forget my thoughts..i feel like in a sweet bubble. .
They also stretch your imagination making you add your own stamp on things.
Great fun and very relaxing