งานหัตถกรรมเป็นกิจกรรมที่ทุกกลุ่มวัยชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นเด็ก เยาวชน หรือผู้สูงอายุ แต่จะได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงปีสุดท้ายที่ความคล่องตัวของเรามักจะถูกจำกัด ดังนั้นงานประดิษฐ์จึงกลายเป็นหนึ่งในกิจกรรมมากมายที่ผู้อาวุโสสามารถมีส่วนร่วมใช้เวลาได้ นอกเหนือจากการช่วยให้ผู้สูงอายุฆ่าเวลาแล้ว งานหัตถกรรมยังมาพร้อมกับประโยชน์ด้านสุขภาพและร่างกายที่หลากหลายสำหรับผู้สูงอายุอีกด้วย ต่อไปนี้เป็นข้อดี 5 ประการของงานฝีมือจิ๋วสำหรับผู้สูงอายุ
- ปลดปล่อยความเครียดทางจิต
ด้วยการดำดิ่งลงไปในความพยายามที่สร้างสรรค์ เช่น งานหัตถกรรม คุณจะนำจิตใจของคุณเข้าสู่โลกที่ลืมปัญหาที่เข้ามาบุกรุก ซึ่งจะสร้างสภาวะแห่งความสงบและความสงบ ผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขอ้างว่าความรู้สึกด้านลบของความเครียดและความหดหู่สามารถลดลงได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยความช่วยเหลือของศิลปะและงานฝีมือ ซึ่งจะเป็นการเพิ่มความรู้สึกเชิงบวกของความสงบและการมีส่วนร่วม
- ช่วยรักษาสุขภาพจิต
เมื่อเราโตขึ้น ร่างกายและจิตใจของเราก็เริ่มเข้าสู่สภาวะเอนโทรปี สิ่งนี้จะแย่ลงในกรณีที่ผู้ที่ไม่เข้าร่วมกิจกรรมนอกหลักสูตรอย่างแข็งขัน การรวมศิลปะและงานฝีมือในชีวิตของคุณไม่เพียงลดสภาวะเอนโทรปีนี้ แต่ยังช่วยให้คุณมีความเข้มแข็งทางจิตใจอีกด้วย
- สอนทักษะใหม่ๆ
นี่อาจจะเป็นเรื่องที่น่าตกใจสำหรับพวกเราบางคน แต่จริงๆ แล้ว หลายๆ คนเข้าสู่วัยผู้ใหญ่โดยที่ไม่เคยทำงานศิลปะและงานฝีมือเลย หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ ก็ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ เนื่องจากยังมีทางเลือกในการเข้าร่วมในสาขานี้ โดยการเลือกโครงการงานฝีมือจิ๋วง่ายๆ ผู้สูงอายุสามารถมีส่วนร่วมในงานศิลปะและงานฝีมือได้เป็นครั้งแรก พร้อมกับขัดเกลาทักษะด้วยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องไม่กี่ปี
- ปรับปรุงผลกระทบของความเจ็บป่วยทางจิต
แม้ว่าศิลปะและงานฝีมือจะช่วยรักษาสุขภาพจิต แต่ก็สามารถทำให้สถานะของผู้ที่ป่วยเป็นโรคทางจิตดีขึ้นได้เช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญอ้างว่าผู้ที่ต้องรับมือกับอาการป่วยทางจิตบางประเภทมีพัฒนาการที่ดีขึ้นอย่างมากเมื่อเกี่ยวข้องกับงานศิลปะและงานฝีมือ
- ส่งเสริมการเชื่อมต่อทางสังคม
ในโลกที่การชุมนุมทางสังคมเกือบทุกแห่งมีลักษณะเฉพาะคือผู้คนใช้เวลากับอุปกรณ์ของตนแทนที่จะพูดคุยกับผู้คนที่พวกเขามาพบ ศิลปะและงานฝีมือถือเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้คนในการเลิกใช้อุปกรณ์ของตนและทำงานร่วมกัน ไม่ว่าจะเป็นชั้นเรียนสำหรับผู้ใหญ่หรืองานสังสรรค์ที่จัดโดยผู้เกษียณอายุหลังจากซื้อชุดงานฝีมือจิ๋ว ศิลปะและงานฝีมือทำให้ผู้คนสนใจงานของผู้อื่นเพื่อโต้ตอบกับพวกเขา
ดังนั้นเราจึงสามารถพูดได้ว่างานฝีมือจิ๋วช่วยให้เรามีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี
แบ่งปัน:
ชุดโปรเจ็กต์ไม้ DIY ที่สนุกสุดเหวี่ยงและสร้างสรรค์กว่า 9 รายการ
งานฝีมือจิ๋วเทียบกับงานเย็บปักถักร้อย - อะไรที่เหมาะกับคุณ?
10 ความคิดเห็น
So amusing. When I am into it, I forget my thoughts..i feel like in a sweet bubble. .
They also stretch your imagination making you add your own stamp on things.
Great fun and very relaxing
My daughter loved it. The details are stunning and worth the every penny. The little Japanese town is beautiful.
I absolutely loved working on these miniature kits. Great hobby. I had hours of fun.
I love it!