การทำงานฝีมือเป็นกิจกรรมที่ทุกกลุ่มอายุชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นเด็ก วัยรุ่น หรือผู้สูงอายุ แต่จะได้รับการชื่นชมมากขึ้นในช่วงปีทองเมื่อการเคลื่อนไหวของเรามักจะถูกจำกัด ดังนั้นการทำงานฝีมือจึงกลายเป็นหนึ่งในกิจกรรมมากมายที่ผู้สูงอายุสามารถเข้าร่วมเพื่อใช้เวลา นอกจากจะช่วยให้ผู้สูงอายุมีเวลาผ่านไปแล้ว การทำงานฝีมือยังมาพร้อมกับประโยชน์ด้านสุขภาพและร่างกายที่หลากหลายสำหรับผู้สูงอายุ นี่คือ 5 ประโยชน์ของงานฝีมือขนาดเล็กสำหรับผู้สูงอายุ.
- บรรเทาความเครียดทางจิตใจ
การดื่มด่ำกับความคิดสร้างสรรค์ เช่น การทำงานฝีมือ จะพาคุณเข้าสู่โลกที่จิตใจของคุณลืมปัญหาที่รุมเร้า ทำให้เกิดสภาวะของความสงบและความเยือกเย็น ผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขได้กล่าวว่า ความรู้สึกเชิงลบ เช่น ความเครียดและภาวะซึมเศร้า สามารถลดลงได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยความช่วยเหลือจากศิลปะและงานฝีมือ ซึ่งจะเพิ่มความรู้สึกเชิงบวกของความสงบและการมีส่วนร่วม.
- ช่วยรักษาสุขภาพจิต
เมื่อเราเติบโตขึ้น ร่างกายของเราพร้อมกับจิตใจเริ่มเข้าสู่สภาวะของความยุ่งเหยิง สิ่งนี้จะเลวร้ายลงในกรณีของผู้ที่ไม่เข้าร่วมกิจกรรมเสริมหลักสูตรอย่างกระตือรือร้น การรวมศิลปะและงานฝีมือเข้ามาในชีวิตของคุณไม่เพียงแต่ลดสภาวะความยุ่งเหยิงนี้ แต่ยังช่วยให้คุณแข็งแกร่งขึ้นทางจิตใจอีกด้วย.
- สอนทักษะใหม่ๆ
ดีแล้ว นี่อาจจะทำให้บางคนตกใจ แต่ตามความเป็นจริงแล้ว หลายคนเข้าสู่วัยผู้ใหญ่โดยไม่เคยทำงานศิลปะและงานฝีมือเลย หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ ก็ไม่ต้องกังวล เพราะยังมีทางเลือกในการเข้าร่วมในสาขานี้ โดยการเลือกโครงการงานฝีมือขนาดเล็กที่ง่าย ผู้สูงอายุสามารถมีส่วนร่วมในงานศิลปะและงานฝีมือเป็นครั้งแรก พร้อมกับการพัฒนาทักษะของตนเองด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอในช่วงหลายปีที่ผ่านมา.
- ปรับปรุงผลกระทบของโรคจิต
ในขณะที่ศิลปะและงานฝีมือช่วยรักษาสุขภาพจิต พวกเขายังสามารถทำให้สถานะของผู้ที่กำลังประสบปัญหาจากโรคจิตดีขึ้นได้อีกด้วย ผู้เชี่ยวชาญได้กล่าวว่า ผู้ที่มีปัญหาทางจิตบางประเภทได้แสดงให้เห็นถึงการพัฒนาที่สำคัญเมื่อมีส่วนร่วมในศิลปะและงานฝีมือ.
- ส่งเสริมการเชื่อมต่อทางสังคม
ในโลกที่การรวมตัวทางสังคมแทบทุกครั้งถูกทำให้มีลักษณะโดยที่ผู้คนใช้เวลาอยู่กับอุปกรณ์ของตนแทนที่จะพูดคุยกับผู้คนที่พวกเขามาเจอ งานศิลปะและงานฝีมือเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ผู้คนหลุดพ้นจากอุปกรณ์ของตนและทำงานร่วมกัน ไม่ว่าจะเป็นชั้นเรียนสำหรับผู้ใหญ่หรือการรวมตัวทางสังคมที่จัดโดยผู้เกษียณอายุหลังจากซื้อชุดงานฝีมือขนาดเล็ก งานศิลปะและงานฝีมือทำให้ผู้คนมีเหตุผลในการสนใจในผลงานของผู้อื่นเพื่อที่จะได้มีปฏิสัมพันธ์กับพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้.
ดังนั้นเราสามารถกล่าวได้ว่าศิลปะการทำของจิ๋วช่วยให้เรามีสุขภาพดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ
แบ่งปัน:
9+ โครงการ DIY ชุดไม้ที่สนุกและสร้างสรรค์อย่างบ้าคลั่ง
งานฝีมือขนาดเล็ก vs. การปัก - อะไรคือสิ่งที่เหมาะสมสำหรับคุณ?
10 ความคิดเห็น
I purchased the Eternal Book Store. I am amazed at the detail in all of the pieces. The wood pieces are a little cumbersome to break out but it just takes some patience. So much thought went into this design. So adorable!
Sam’s Study looks too much like Suzy’s Book Shoppe. To truly be a study, you definitely need a desk (roll top?) and to lose the “Sale” sign. Also nice mahogany bookcases. Not sure Sam would have yellow bookcases in his study. Otherwise love the details of your kits!
I am extremely disappointed in the 1940’s Train Cabin kit. I am an experienced “crafter” and very patient. Many pieces of this kit are extremely difficult to join. I have already broken two pieces so doubt the travel reel will work. Wish I could get a refund. Definitely would not recommend this for children.☹️
I am a senior; I’m about halfway done with “The Magic Pharmacy” kit and I love it! I have never worked with miniatures before, but I have to say this is so very relaxing and fun. There is something about sitting and methodically working through putting the little pieces together, seeing it all fit together, making the tiny accessories. For me it is almost like meditation. I have problems with my hands and I thought I might have trouble with all the tiny parts, but it is actually helping me keep my hands working. I found that a clear gel glue works best; I use parchment paper to hold a small blob of it and use toothpicks to apply it. The small emery board (sanding board) provided is perfect for smoothing edges. The pieces of the building, furniture and many props are made of what seems to be pressed wood. They are well identified and arranged on labeled boards and are easy to push out and assemble. The kit is put together very well, and would make a really great gift for anyone.
Actually working on the Cathy’s Garden Shop now. Loads of fun.