5 Beneficios de las Manualidades en Miniatura para Personas Mayores

La artesanía es una actividad disfrutada por todos los grupos de edad, ya sean niños, jóvenes o personas mayores. Pero se aprecia más durante los años senior, cuando nuestra movilidad a menudo se vuelve limitada, por lo que la artesanía se convierte en una de las muchas actividades en las que los ancianos pueden participar para pasar su tiempo. Además de ayudar a las personas mayores a pasar el tiempo, la artesanía también conlleva una diversidad de beneficios para la salud y físicos para los ancianos. Aquí hay 5 beneficios de las manualidades en miniatura para las personas mayores.

 

1. Libera el estrés mental

Al sumergirte en una actividad creativa como la artesanía, llevas tu mente a un mundo donde olvida los problemas que la invaden, creando así un estado de paz y tranquilidad. Los expertos en salud pública han afirmado que los sentimientos negativos de estrés y depresión pueden reducirse de manera efectiva con la ayuda del arte y la artesanía, aumentando así los sentimientos positivos de paz y compromiso.

 

2. Ayuda a mantener la salud mental

A medida que crecemos, nuestros cuerpos junto con nuestras mentes comienzan a caer en un estado de entropía. Esto se agrava en el caso de las personas que no participan activamente en actividades extracurriculares. Incluir las artes y manualidades en tu vida no solo disminuye este estado de entropía, sino que también te ayuda a fortalecerte mentalmente.

 

3. Enseña nuevas habilidades

Bueno, esto puede ser impactante para algunos de nosotros, pero de hecho, muchas personas alcanzan la adultez sin haber hecho nunca artes y manualidades. Si esto te ha sucedido, no hay necesidad de preocuparse por ello porque aún hay una opción para participar en este campo. Al elegir un proyecto de manualidades en miniatura fácil, las personas mayores pueden involucrarse en las artes y manualidades por primera vez, además de perfeccionar sus habilidades con unos pocos años de práctica constante.

 

4. Mejora los efectos de la enfermedad mental

"Mientras que las artes y manualidades ayudan a mantener la salud mental, también son capaces de mejorar la situación de las personas que ya sufren de enfermedades mentales. Los expertos han afirmado que las personas que lidian con ciertos tipos de enfermedades mentales han mostrado una mejora considerable al participar en artes y manualidades."

 

5. Fomenta la conexión social

En un mundo donde casi cada reunión social se caracteriza por individuos que pasan tiempo en sus dispositivos en lugar de hablar con las personas que han venido a conocer, las artes y manualidades ofrecen una gran manera para que las personas se desconecten de sus dispositivos y trabajen entre sí. Ya sea una clase para adultos o una reunión social organizada por una persona jubilada después de comprar un kit de manualidades en miniatura, las artes y manualidades dan a las personas una razón para interesarse en el trabajo de los demás y poder interactuar con ellos al respecto.

 

Por lo tanto, podemos decir que la artesanía en miniatura nos ayuda a mantenernos saludables tanto física como mentalmente.