Knutselen is een activiteit die door elke leeftijdsgroep wordt gewaardeerd, of het nu kinderen, jongeren of ouderen zijn. Maar het wordt meer gewaardeerd tijdens de seniorenjaren wanneer onze mobiliteit vaak beperkt wordt, dus knutselen wordt een van de vele activiteiten waaraan senioren kunnen deelnemen om hun tijd te besteden. Naast het helpen van ouderen om tijd te verdrijven, brengt knutselen ook diverse gezondheids- en fysieke voordelen voor senioren met zich mee. Hier zijn 5 voordelen van miniatuurknutsels voor ouderen.
- Vermindert mentale stress
Door jezelf onder te dompelen in een creatieve bezigheid zoals knutselen, neem je je geest mee naar een wereld waar hij de problemen vergeet die hem binnendringen, waardoor een staat van vrede en kalmte ontstaat. Experts op het gebied van volksgezondheid beweren dat negatieve gevoelens van stress en depressie effectief kunnen worden verminderd met behulp van kunst en knutselen, waardoor positieve gevoelens van vrede en betrokkenheid toenemen.
- Helpt de mentale gezondheid te behouden
Naarmate we ouder worden, raken ons lichaam en onze geest in een staat van entropie. Dit wordt erger bij mensen die niet actief deelnemen aan buitenschoolse activiteiten. Kunst en knutselen opnemen in je leven vermindert niet alleen deze staat van entropie, maar helpt je ook mentaal sterker te worden.
- Leert nieuwe vaardigheden
Wel, dit kan voor sommigen van ons schokkend zijn, maar in feite bereiken veel mensen de volwassenheid zonder ooit aan kunst en knutselen te hebben gedaan. Als dit jou is overkomen, is er geen reden tot bezorgdheid, want er is nog steeds een optie om deel te nemen aan dit gebied. Door te kiezen voor een eenvoudig miniatuurknutselproject kunnen ouderen zich voor het eerst bezighouden met kunst en knutselen en tegelijkertijd hun vaardigheden aanscherpen met een paar jaar consistente oefening.
- Verbetert de effecten van mentale aandoeningen
Hoewel kunst en knutselen helpen de mentale gezondheid te behouden, kunnen ze ook de status verbeteren van mensen die al lijden aan mentale aandoeningen. Experts beweren dat mensen die met bepaalde mentale aandoeningen te maken hebben aanzienlijke verbetering hebben getoond wanneer ze betrokken zijn bij kunst en knutselen.
- Bevordert sociale verbinding
In een wereld waar bijna elke sociale bijeenkomst wordt gekenmerkt door individuen die tijd doorbrengen op hun gadgets in plaats van te praten met de mensen die ze zijn gekomen te ontmoeten, bieden kunst en knutselen een geweldige manier voor mensen om van hun gadgets af te komen en samen te werken. Of het nu een cursus voor volwassenen is of een sociale bijeenkomst georganiseerd door een gepensioneerde na het kopen van een miniatuurknutselset, kunst en knutselen geven mensen een reden om geïnteresseerd te zijn in het werk van anderen en met hen te communiceren.
Daarom kunnen we zeggen dat miniatuurknutselen ons helpt zowel lichamelijk als mentaal gezond te blijven.
Delen:
9+ Ongelooflijk leuke en innovatieve houten doe-het-zelf projectkits
Miniatuurambachten vs. borduurwerk - Wat past het beste bij jou?
10 reacties
I purchased the Eternal Book Store. I am amazed at the detail in all of the pieces. The wood pieces are a little cumbersome to break out but it just takes some patience. So much thought went into this design. So adorable!
Sam’s Study looks too much like Suzy’s Book Shoppe. To truly be a study, you definitely need a desk (roll top?) and to lose the “Sale” sign. Also nice mahogany bookcases. Not sure Sam would have yellow bookcases in his study. Otherwise love the details of your kits!
I am extremely disappointed in the 1940’s Train Cabin kit. I am an experienced “crafter” and very patient. Many pieces of this kit are extremely difficult to join. I have already broken two pieces so doubt the travel reel will work. Wish I could get a refund. Definitely would not recommend this for children.☹️
I am a senior; I’m about halfway done with “The Magic Pharmacy” kit and I love it! I have never worked with miniatures before, but I have to say this is so very relaxing and fun. There is something about sitting and methodically working through putting the little pieces together, seeing it all fit together, making the tiny accessories. For me it is almost like meditation. I have problems with my hands and I thought I might have trouble with all the tiny parts, but it is actually helping me keep my hands working. I found that a clear gel glue works best; I use parchment paper to hold a small blob of it and use toothpicks to apply it. The small emery board (sanding board) provided is perfect for smoothing edges. The pieces of the building, furniture and many props are made of what seems to be pressed wood. They are well identified and arranged on labeled boards and are easy to push out and assemble. The kit is put together very well, and would make a really great gift for anyone.
Actually working on the Cathy’s Garden Shop now. Loads of fun.