El sanatları, her yaş grubunun keyif aldığı bir aktivitedir; ister çocuklar, ister gençler, isterse yaşlılar olsun. Ancak, hareketliliğimizin genellikle sınırlı hale geldiği yaşlılık döneminde daha fazla takdir edilmektedir, bu nedenle el sanatları, yaşlıların zaman geçirebileceği birçok aktiviteden biri haline gelir. Yaşlıların zaman geçirmesine yardımcı olmanın yanı sıra, el sanatları aynı zamanda yaşlılar için çeşitli sağlık ve fiziksel faydalar da sunar. İşte yaşlılar için minyatür el sanatlarının 5 faydası.
- Zihinsel stresi azaltır
Yaratıcı bir uğraşa, örneğin el sanatlarına dalarak, zihninizi onu işgal eden sorunları unuttuğu bir dünyaya götürür, böylece bir huzur ve sakinlik durumu yaratmış olursunuz. Kamu sağlığı uzmanları tarafından, stres ve depresyonun olumsuz duygularının sanat ve el sanatları yardımıyla etkili bir şekilde azaltılabileceği, böylece huzur ve katılım gibi olumlu duyguların artırılabileceği iddia edilmiştir.
- Zihinsel sağlığı korumaya yardımcı olur
Büyüdükçe, bedenlerimiz ve zihinlerimiz bir entropi durumuna girmeye başlar. Bu, ekstra müfredat etkinliklerine aktif olarak katılmayan insanlar için daha da kötüleşir. Hayatınıza sanat ve el sanatlarını dahil etmek, bu entropi durumunu azaltmakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel olarak güçlenmenize de yardımcı olur.
- Yeni beceriler öğretir
Pekala, bu bazılarımız için şok edici olabilir ama aslında birçok insan, sanat ve el sanatları yapmadan yetişkinliğe ulaşır. Eğer bu sizin başınıza geldiyse endişelenmenize gerek yok çünkü bu alanda yer almak için hala bir seçenek var. Kolay bir miniatür el sanatları projesi seçerek, yaşlı insanlar sanat ve el sanatlarıyla ilk kez ilgilenebilir ve birkaç yıl süren sürekli pratikle becerilerini geliştirebilirler.
- Zihinsel hastalıkların etkilerini iyileştirir
Sanat ve zanaatlar zihinsel sağlığı korumaya yardımcı olurken, aynı zamanda zaten zihinsel hastalıklardan muzdarip olan insanların durumunu da iyileştirme kapasitesine sahiptir. Uzmanlar, bazı zihinsel hastalıklarla başa çıkan insanların sanat ve zanaatla uğraştıklarında önemli bir gelişim gösterdiklerini iddia etmektedir.
- Sosyal bağlantıyı teşvik eder
Bir dünyada, neredeyse her sosyal etkinlik, bireylerin tanıştıkları insanlarla konuşmak yerine cihazlarında vakit geçirmesiyle karakterize ediliyorsa, sanat ve zanaatlar insanların cihazlarından uzaklaşmaları ve birbirleriyle çalışmaları için harika bir yol sunar. İster yetişkinler için bir sınıf olsun, ister emekli bir kişinin bir minyatür zanaat kiti satın aldıktan sonra düzenlediği bir sosyal etkinlik, sanat ve zanaatlar insanlara diğer insanların çalışmalarına ilgi duymaları ve bu konuda onlarla etkileşimde bulunmaları için bir neden verir.
Bu nedenle, minyatür el sanatlarının hem fiziksel hem de zihinsel olarak sağlıklı kalmamıza yardımcı olduğunu söyleyebiliriz.
Paylaşmak:
9+ Çılgın Eğlenceli ve Yenilikçi Ahşap DIY Proje Kitleri
Minyatür El Sanatları mı, Nakış mı - Hangisi sizin için doğru seçim?
10 yorumlar
I purchased the Eternal Book Store. I am amazed at the detail in all of the pieces. The wood pieces are a little cumbersome to break out but it just takes some patience. So much thought went into this design. So adorable!
Sam’s Study looks too much like Suzy’s Book Shoppe. To truly be a study, you definitely need a desk (roll top?) and to lose the “Sale” sign. Also nice mahogany bookcases. Not sure Sam would have yellow bookcases in his study. Otherwise love the details of your kits!
I am extremely disappointed in the 1940’s Train Cabin kit. I am an experienced “crafter” and very patient. Many pieces of this kit are extremely difficult to join. I have already broken two pieces so doubt the travel reel will work. Wish I could get a refund. Definitely would not recommend this for children.☹️
I am a senior; I’m about halfway done with “The Magic Pharmacy” kit and I love it! I have never worked with miniatures before, but I have to say this is so very relaxing and fun. There is something about sitting and methodically working through putting the little pieces together, seeing it all fit together, making the tiny accessories. For me it is almost like meditation. I have problems with my hands and I thought I might have trouble with all the tiny parts, but it is actually helping me keep my hands working. I found that a clear gel glue works best; I use parchment paper to hold a small blob of it and use toothpicks to apply it. The small emery board (sanding board) provided is perfect for smoothing edges. The pieces of the building, furniture and many props are made of what seems to be pressed wood. They are well identified and arranged on labeled boards and are easy to push out and assemble. The kit is put together very well, and would make a really great gift for anyone.
Actually working on the Cathy’s Garden Shop now. Loads of fun.