El işi yapmak çocuk, genç, yaşlı her yaş grubunun severek yaptığı bir aktivitedir. Ancak hareketliliğimizin sıklıkla sınırlandığı son yıllarda bu daha çok takdir edilmektedir, dolayısıyla el işi yapmak yaşlıların zamanlarını geçirmek için katılabilecekleri birçok aktiviteden biri haline gelir. Yaşlı insanların zaman geçirmesine yardımcı olmanın yanı sıra, zanaatkarlık yaşlılar için çeşitli sağlık ve fiziksel faydalar da sağlıyor. İşte minyatür el sanatlarının yaşlılar için 5 faydası.
- Zihinsel stresi serbest bırakır
Kendinizi zanaatkarlık gibi yaratıcı bir çabaya kaptırarak, zihninizi onu istila eden sorunları unuttuğu bir dünyaya götürür, böylece bir huzur ve sakinlik durumu yaratırsınız. Halk sağlığı uzmanları, sanat ve zanaatın yardımıyla olumsuz stres ve depresyon duygularının etkili bir şekilde azaltılabileceğini, böylece olumlu barış ve bağlılık duygularının artırılabileceğini iddia etmiştir.
- Ruh sağlığının korunmasına yardımcı olur
Büyüdükçe zihnimizle birlikte bedenlerimiz de bir entropi durumuna düşmeye başlar. Müfredat dışı etkinliklere aktif olarak katılmayan kişilerde bu durum daha da kötüleşiyor. Sanat ve el sanatlarını hayatınıza dahil etmek hem bu entropi durumunu azaltır hem de zihinsel olarak güçlenmenize yardımcı olur.
- Yeni beceriler öğretir
Bu bazılarımız için şok edici olabilir ama aslına bakılırsa pek çok insan sanat ve zanaatla uğraşmadan yetişkinliğe ulaşıyor. Eğer bu başınıza geldiyse endişelenmenize gerek yok çünkü hala bu alana katılma seçeneği var. Kolay bir minyatür el işi projesi seçerek, yaşlı insanlar ilk kez sanat ve el sanatlarıyla meşgul olabilirler ve birkaç yıl süren tutarlı uygulamalarla becerilerini geliştirebilirler.
- Akıl hastalığının etkilerini iyileştirir
Sanat ve el sanatları ruh sağlığının korunmasına yardımcı olurken, aynı zamanda halihazırda akıl hastalığı olan kişilerin durumlarını da iyileştirebilmektedir. Uzmanlar, bazı ruhsal hastalıklarla uğraşan kişilerin, sanat ve el sanatları ile uğraştıklarında kayda değer bir gelişme gösterdiklerini iddia ediyor.
- Sosyal bağlantıyı teşvik eder
Hemen hemen her sosyal toplantının, bireylerin tanışmak için geldikleri insanlarla konuşmak yerine, aletleriyle vakit geçirmesiyle karakterize edildiği bir dünyada, sanat ve el sanatları, insanların aletlerini bırakıp birbirleriyle çalışmaları için harika bir yol sağlıyor. İster yetişkinler için bir ders olsun, ister emekli bir kişinin minyatür bir el işi seti satın aldıktan sonra düzenlediği sosyal bir toplantı olsun, sanat ve el sanatları insanlara diğer insanların işleriyle ilgilenmeleri ve onlarla bu konuda etkileşimde bulunmaları için bir neden verir.
Dolayısıyla minyatür sanatının fiziksel olduğu kadar zihinsel olarak da sağlıklı kalmamıza yardımcı olduğunu söyleyebiliriz.
Paylaşmak:
9'dan Fazla Eğlenceli ve Yenilikçi Ahşap Kendin Yap Proje Kitleri
Minyatür El Sanatları ve Nakış Karşılaştırması - Size en uygun olan hangisi?
10 yorumlar
I purchased the Eternal Book Store. I am amazed at the detail in all of the pieces. The wood pieces are a little cumbersome to break out but it just takes some patience. So much thought went into this design. So adorable!
Sam’s Study looks too much like Suzy’s Book Shoppe. To truly be a study, you definitely need a desk (roll top?) and to lose the “Sale” sign. Also nice mahogany bookcases. Not sure Sam would have yellow bookcases in his study. Otherwise love the details of your kits!
I am extremely disappointed in the 1940’s Train Cabin kit. I am an experienced “crafter” and very patient. Many pieces of this kit are extremely difficult to join. I have already broken two pieces so doubt the travel reel will work. Wish I could get a refund. Definitely would not recommend this for children.☹️
I am a senior; I’m about halfway done with “The Magic Pharmacy” kit and I love it! I have never worked with miniatures before, but I have to say this is so very relaxing and fun. There is something about sitting and methodically working through putting the little pieces together, seeing it all fit together, making the tiny accessories. For me it is almost like meditation. I have problems with my hands and I thought I might have trouble with all the tiny parts, but it is actually helping me keep my hands working. I found that a clear gel glue works best; I use parchment paper to hold a small blob of it and use toothpicks to apply it. The small emery board (sanding board) provided is perfect for smoothing edges. The pieces of the building, furniture and many props are made of what seems to be pressed wood. They are well identified and arranged on labeled boards and are easy to push out and assemble. The kit is put together very well, and would make a really great gift for anyone.
Actually working on the Cathy’s Garden Shop now. Loads of fun.