5 výhod miniaturních řemesel pro starší lidi

Tvoření je činnost, kterou baví každá věková skupina, ať už jde o děti, mládež nebo starší lidi. Více se však cení v seniorském věku, kdy je naše mobilita často omezená, a tak se ruční práce stává jednou z mnoha činností, do kterých se senioři mohou zapojit a trávit svůj čas. Kromě toho, že řemesel pomáhá starším lidem trávit čas, přináší pro seniory také různé zdravotní a fyzické výhody. Zde je 5 výhod miniaturních řemesel pro starší lidi.

 

1. Uvolňuje psychické napětí

Tím, že se ponoříte do kreativního úsilí, jako je crafting, vezmete svou mysl do světa, kde zapomene na problémy, které ji napadají, a vytvoříte tak stav míru a klidu. Odborníci na veřejné zdraví tvrdili, že negativní pocity stresu a deprese lze účinně snížit pomocí umění a řemesel, a tím zvýšit pozitivní pocity klidu a angažovanosti.

 

2. Pomáhá udržovat duševní zdraví

Jak vyrůstáme, naše těla spolu s naší myslí začnou upadat do stavu entropie. To se zhoršuje v případě lidí, kteří se aktivně neúčastní mimoškolních aktivit. Zahrnutí umění a řemesel do vašeho života nejenže sníží tento stav entropie, ale také vám pomůže mentálně posílit.

 

3. Učí nové dovednosti

Pro některé z nás to může být šokující, ale ve skutečnosti mnoho lidí dosáhne dospělosti, aniž by kdy dělali umění a řemesla. Pokud se vám to stalo, nemusíte si s tím dělat starosti, protože stále existuje možnost zúčastnit se této oblasti. Výběrem jednoduchého miniaturního řemeslného projektu se starší lidé mohou poprvé zapojit do umění a řemesel spolu s vylepšováním svých dovedností několika lety soustavné praxe.

 

4. Zlepšuje účinky duševních chorob

Umění a řemesla sice pomáhají udržovat duševní zdraví, ale zároveň mohou zlepšit postavení lidí, kteří již duševními chorobami trpí. Odborníci tvrdili, že lidé, kteří se potýkají s některými druhy duševních nemocí, prokázali značné zlepšení, když se zapojili do umění a řemesel.

 

5. Podporuje sociální spojení

Ve světě, kde je téměř každé společenské setkání charakterizováno tím, že jednotlivci tráví čas na svých pomůckách místo toho, aby mluvili s lidmi, se kterými se přišli setkat, umění a řemesla poskytují lidem skvělý způsob, jak se zbavit svých pomůcek a pracovat mezi sebou. Ať už jde o třídu pro dospělé nebo o společenské setkání, které pořádá osoba v důchodu po zakoupení miniaturní řemeslné sady, umění a řemesla dávají lidem důvod zajímat se o práci jiných lidí, aby s nimi o ní mohli komunikovat.

 

Dá se tedy říci, že miniaturní řemeslo nám pomáhá zůstat zdraví fyzicky i psychicky.