5 Manfaat Kerajinan Miniatur untuk Orang Tua

Kerajinan adalah aktivitas yang dinikmati oleh setiap kelompok usia, baik itu anak-anak, remaja, atau orang tua. Namun, kerajinan lebih dihargai selama tahun-tahun senior ketika mobilitas kita sering kali menjadi terbatas, sehingga kerajinan menjadi salah satu dari banyak aktivitas yang dapat diikuti oleh para lansia untuk menghabiskan waktu mereka. Selain membantu orang tua menghabiskan waktu, kerajinan juga memiliki berbagai manfaat kesehatan dan fisik bagi lansia. Berikut adalah 5 manfaat kerajinan miniatur bagi orang tua.

 

1. Mengurangi stres mental

Dengan membenamkan diri dalam usaha kreatif seperti kerajinan, Anda membawa pikiran Anda ke dalam dunia di mana ia melupakan masalah yang mengganggunya, sehingga menciptakan keadaan damai dan tenang. Para ahli kesehatan masyarakat telah mengklaim bahwa perasaan negatif seperti stres dan depresi dapat secara efektif dikurangi dengan bantuan seni dan kerajinan, sehingga meningkatkan perasaan positif akan kedamaian dan keterlibatan.

 

2. Membantu menjaga kesehatan mental

Seiring kita tumbuh dewasa, tubuh kita bersama dengan pikiran kita mulai jatuh ke dalam keadaan entropi. Ini menjadi lebih buruk pada orang-orang yang tidak secara aktif berpartisipasi dalam kegiatan ekstrakurikuler. Termasuk seni dan kerajinan dalam hidup Anda tidak hanya mengurangi keadaan entropi ini tetapi juga membantu Anda menjadi lebih kuat secara mental.

 

3. Mengajarkan keterampilan baru

Nah, ini mungkin mengejutkan bagi beberapa dari kita, tetapi sebenarnya, banyak orang mencapai usia dewasa tanpa pernah melakukan seni dan kerajinan. Jika ini terjadi pada Anda, maka tidak perlu khawatir karena masih ada pilihan untuk berpartisipasi di bidang ini. Dengan memilih proyek kerajinan miniatur yang mudah, orang-orang lanjut usia dapat terlibat dalam seni dan kerajinan untuk pertama kalinya sambil mengasah keterampilan mereka dengan beberapa tahun praktik yang konsisten.

 

4. Meningkatkan efek dari penyakit mental

"Sementara seni dan kerajinan membantu menjaga kesehatan mental, mereka juga mampu meningkatkan status orang-orang yang sudah menderita penyakit mental. Para ahli telah mengklaim bahwa orang-orang yang menghadapi beberapa jenis penyakit mental telah menunjukkan perbaikan yang signifikan ketika terlibat dalam seni dan kerajinan."

 

5. Mendorong koneksi sosial

Di dunia, di mana hampir setiap pertemuan sosial ditandai dengan individu yang menghabiskan waktu di gadget mereka daripada berbicara dengan orang-orang yang mereka temui, seni dan kerajinan memberikan cara yang baik bagi orang-orang untuk menjauh dari gadget mereka dan bekerja sama satu sama lain. Baik itu kelas untuk orang dewasa atau pertemuan sosial yang diatur oleh seorang pensiunan setelah membeli paket kerajinan miniatur, seni dan kerajinan memberi orang alasan untuk tertarik pada pekerjaan orang lain untuk berinteraksi dengan mereka tentang hal itu.

 

Oleh karena itu, kita dapat mengatakan bahwa kerajinan miniatur membantu kita untuk tetap sehat secara fisik maupun mental.