5 Manfaat Kerajinan Miniatur Untuk Orang Lanjut Usia

Kerajinan merupakan suatu kegiatan yang dinikmati oleh semua kelompok umur, baik anak-anak, remaja, maupun orang tua. Namun hal ini lebih diapresiasi pada usia lanjut ketika mobilitas kita semakin terbatas, sehingga kerajinan tangan menjadi salah satu dari sekian banyak kegiatan yang dapat dilakukan oleh para lansia untuk menghabiskan waktu mereka. Selain membantu para lansia menghabiskan waktu, kerajinan tangan juga memberikan beragam manfaat bagi kesehatan dan fisik bagi para lansia. Berikut 5 manfaat kerajinan miniatur bagi lansia.

 

1. Melepaskan tekanan mental

Dengan membenamkan diri dalam upaya kreatif seperti kerajinan tangan, Anda membawa pikiran Anda ke dunia di mana ia melupakan masalah yang menyerangnya, sehingga menciptakan keadaan damai dan tenang. Para ahli kesehatan masyarakat telah menyatakan bahwa perasaan negatif stres dan depresi dapat dikurangi secara efektif dengan bantuan seni dan kerajinan sehingga meningkatkan perasaan positif akan kedamaian dan keterlibatan.

 

2. Membantu menjaga kesehatan mental

Saat kita tumbuh dewasa, tubuh kita dan pikiran kita mulai jatuh ke dalam keadaan entropi. Hal ini menjadi lebih buruk jika masyarakat tidak berpartisipasi aktif dalam kegiatan ekstrakurikuler. Memasukkan seni dan kerajinan dalam hidup Anda tidak hanya mengurangi entropi ini tetapi juga membantu Anda memperkuat mental.

 

3. Mengajarkan keterampilan baru

Ini mungkin mengejutkan bagi sebagian dari kita, tetapi kenyataannya, banyak orang mencapai usia dewasa tanpa pernah melakukan seni dan kerajinan. Jika hal ini terjadi pada Anda maka tidak perlu khawatir karena masih ada pilihan untuk berpartisipasi di bidang ini. Dengan memilih proyek kerajinan miniatur yang mudah, orang lanjut usia dapat terlibat dalam seni dan kerajinan untuk pertama kalinya sekaligus memoles keterampilan mereka dengan latihan yang konsisten selama beberapa tahun.

 

4. Meningkatkan efek penyakit mental

Meskipun seni dan kerajinan membantu menjaga kesehatan mental, seni dan kerajinan juga mampu memperbaiki status orang-orang yang sudah menderita penyakit mental. Para ahli telah menyatakan bahwa orang-orang yang menderita beberapa jenis penyakit mental telah menunjukkan kemajuan yang signifikan ketika terlibat dalam seni dan kerajinan.

 

5. Menumbuhkan hubungan sosial

Di dunia yang hampir setiap pertemuan sosial ditandai dengan individu-individu yang menghabiskan waktu dengan gadget mereka dibandingkan berbicara dengan orang-orang yang mereka temui, seni dan kerajinan memberikan cara yang bagus bagi orang-orang untuk melepaskan gadget mereka dan bekerja dengan satu sama lain. Baik itu kelas untuk orang dewasa atau pertemuan sosial yang diselenggarakan oleh pensiunan setelah membeli perlengkapan kerajinan miniatur, seni dan kerajinan memberi orang alasan untuk tertarik pada karya orang lain untuk berinteraksi dengan mereka tentang hal tersebut.

 

Oleh karena itu dapat dikatakan bahwa kerajinan miniatur membantu kita tetap sehat jasmani dan rohani.